PRZEGLĄD BLOGÓW LIFESTYLE'OWYCH

Oddając w dobre, doświadczone ręce...fot. D.Szymborska Hipsterskość na poziomie kosmicznym? Niekoniecznie. Znajomi szukają opieki a to dla kota, hotelu dla psa, kogoś do podlewania kwiatków. My szukaliśmy opieki dla naszego zakwasu. To przecież jest żywy organizm, na co dzień, z wyjątkiem karmień, mieszka w lodówce, jest z nami [...]
Source http://oneginetatopa.blogspot.com/
https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/08/mango-melon-goji-banan.html
Prawdziwa bomba witaminowa, reflektujesz?Czytaj więcej » [...]
Source http://zielonekoktajle.blogspot.com/
https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/08/zoty-melon-banan-mango-borowki.html
Miska koktajlowa w żółtym melonieCzytaj więcej » [...]
Source http://zielonekoktajle.blogspot.com/
Grillowana papryka z cebulą, mięsa, fasola i kukurydza z kuminem, cheddar, papryczki, pomidorki z kolendrą, guacamole i kwaśna śmietana... fot. D.Szymborska Jeżeli czytasz ten przepis w poniedziałek, to już w środę możesz cieszyć się pyszną meksykańską kolacją. Nie martw się nie spędzisz w kuchni 3 dni, to mięso będzie się [...]
Source http://oneginetatopa.blogspot.com/
https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/08/awokado-pietruszka-szpinak-banan.html
Zielony koktajl z awokado wspomagający usuwanie toksynCzytaj więcej » [...]
Source http://zielonekoktajle.blogspot.com/
https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/08/mango-kiwi-ananas-herbata-mietowa.html
Koktajl na szybką pobudkęCzytaj więcej » [...]
Source http://zielonekoktajle.blogspot.com/
Hansen przekonuje, że umiarkowany wysiłek lepszy od tego intensywnego...Zacznę od złej wiadomości. Bardzo intensywne siłowe treningi jak i te powodujące ogromne zmęczenie organizmu nie są dobre dla naszego mózgu. Teraz pora na dobrą – umiarkowany wysiłek jest nie tylko potrzebny do naszego dobrego samopoczucia, ale również pomaga naszemu mózgowi. [...]
Source http://oneginetatopa.blogspot.com/
Mieszkam w Warszawie od urodzenia, ale jej okolice zaczęłam zwiedzać dopiero niedawno. Zwykle wyjeżdżałam gdzieś dalej, najchętniej za granicę. Od jakiegoś czasu podróżuję mniej i bliżej. Uczę się czerpać radość z jednodniowych ucieczek za miasto, dzięki którym odkrywamy z Markiem coraz to nowe zakątki. W tamtym roku po raz pierwszy [...]
Source http://cale-zycie-w-podrozy.blogspot.com/
Pyszna i prosta sałatka fot. D.SzymborskaNazwa trochę taka jak burger sojowy, ale ta sałatka, przystawka przypomina rzeczywiście carpaccio. Krwiste buraki, krojone w przeźroczyście cienkie plasterki, do złudzenia przypominają wołowinę. Dodatek rukoli tez jest oczywisty – chrupiąca, pieprzowa pasuje zarówno do warzyw bulwiastych jak i do mięsa. Wreszcie feta dodaje smaku [...]
Source http://oneginetatopa.blogspot.com/
W lipcu przeczytałam więcej książek niż przez ostatnie pół roku, co tylko potwierdza fakt, jak bardzo nie miałam czasu na sięgnięcie po żadną lekturę odkąd rozpoczął się rok akademicki. Na przełomie października - czerwca przeczytałam zaledwie 3 książki, z czego jedna z nich była lekturą niezbędną do zaliczenia ćwiczeń na [...]
Source http://zlodziejka-ksiazek.blogspot.com/
Lubię czytać powieści Zoli. Podoba mi się ich naturalistyczny sposób narracji, choć przebrnięcie przez opisy nędzy, plugastwa, ludzkiego okrucieństwa bywa traumatycznym przeżyciem. Jednak jak dotąd nie żałowałam czasu poświęconego książkom Emila. Choć przyznaję, że Opowieści niesamowite, czy Nantas nieco mnie znużyły. Czytanie Zoli, to trochę tak jak oglądanie wczesnych obrazów [...]
Source http://guciamal.blogspot.com/
Przygoda na koniachPo pierwszym etapie akcji #chcętoprzeżyć Katalog Marzeń, podczas której przeżyłam przygodę na quadach okazało się, że przeszłam do drugiego etapu razem ze 199 innymi szczęśliwcami.Tym razem miałam do wyboru naukę jazdy konnej lub przejazdy różnymi, szybkimi samochodami. Nie potrafiłam się zdecydować, ale postawiłam na kontakt ze zwierzętami. Byłam [...]
Source http://podrozekasi.blogspot.com/
Ostatni wpis na moim blogu pojawił się w listopadzie zeszłego roku, dlatego swój wielki powrót do recenzowania oraz prowadzenia tej strony chciałam zacząć od czegoś naprawdę świetnego. Chciałam rozpocząć go książką może nie wybitną, aczkolwiek jednak taką, która na długo zapadnie mi w pamięć, na temat której z wielką przyjemnością [...]
Source http://zlodziejka-ksiazek.blogspot.com/
W tym roku lato przyszło zaskakująco wcześnie. Od ponad miesiąca pogoda zachwyca mnie każdego dnia, a poranne promienie słońca wywołują szeroki uśmiech. Latem jest mnie zdecydowanie mniej w Internecie. Pozbyłam się Messengera, kontakt z Facebookiem ograniczam do minimum, na bloga zaglądam raz na jakiś czas. Najczęściej bywam na Instagramie, bo [...]
Source http://cale-zycie-w-podrozy.blogspot.com/
Jakiś czas temu trafiłam na akcję #chcętoprzeżyć Katalog Marzeń. Pomyślałam sobie, że nic nie tracę jeśli się zgłoszę. Wypełniłam formularz i nacisnęłam "wyślij".W momencie ogłaszania wyników, okazało się, że jestem jednym z 600-set szczęśliwców, którzy przetestują swoje marzenie.Wybrałam QUADY z Trekking Club w Katowicach przy Żwirowej 5.To był genialny wybór.Zjawiłam [...]
Source http://podrozekasi.blogspot.com/
Po Sposób życia, który jest zapisem rozmów przeprowadzonych przez Barbarę Łopieńską z Pawłem Hertzem sięgnęłam, mając w pamięci wrażenia, jaki wywołały dwa wcześniej przeczytane zestawy wywiadów tej autorki (Książki i ludzi oraz Męka twórcza). Twórczości Pawła Hertza, poza jego tłumaczeniami, nie znam. Nazwisko przewijało się natomiast w czytanych wcześniej dziennikach, [...]
Source http://guciamal.blogspot.com/
Tallinn - stolica Estonii.Przywitał nas 11 stopniami na plusie oraz przelotnym deszczem. Mimo to, bardzo nam się spodobał. Jest klimatyczny, piękny i posiada bogatą historię. Spędziłyśmy tu 2,5 dnia i jak zawsze to za mało, by znudzić się danym miejscem. Chętnie byśmy wróciły, by krążyć uliczkami Starego Miasta wśród murów [...]
Source http://podrozekasi.blogspot.com/
Do stolicy Finlandii wybrałyśmy się na jeden dzień promem z Tallinna.Podróż w jedną stronę trwa około 2 godziny, a koszt takiej podróży to około 50 zł dla jednej osoby w obie strony. Promy kursują kilka razy dziennie, więc takie rozwiązanie wydaje się bardziej ekonomiczne niż nocleg w Helsinkach.Najpopularniejszym przewoźnikiem na [...]
Source http://podrozekasi.blogspot.com/
Z uwagi na dłuższą przerwę w pisaniu (od stycznia do maja) oraz chwilowe unieruchomienie w domu przeczytane na przełomie roku książki powoli zacierają się w pamięci. Postanowiłam wygrzebać szczątkowe notatki i wspomnieć o książkach, bo warte są tego ze wszech miar, a w szczególności Wakacje nad Adriatykiem, które wywarły na [...]
Source http://guciamal.blogspot.com/
Dokładnie 2 lata temu wróciłam z Malty. Powinnam powiedzieć "Oh, jak to szybko zleciało", ale nie! Mam wrażenie, że minęła cała wieczność. Nie myślę o tamtej przygodzie zbyt często, ale dziś naszło mnie na słowo osobistego podsumowania. Nigdy nie należałam do osób, które biorą sprawy w swoje ręce i dają [...]
Source http://cale-zycie-w-podrozy.blogspot.com/
Wydane przez Twój Styl Dzienniki mogą wywołać mieszane uczucia. Z jednej strony nie zachwycają talentem autorki, momentami drażnią autorytarnymi sądami światopoglądowymi, chwilami nużą opisem rozterek uczuciowych autorki, ale z drugiej strony ileż tu ciekawostek dotyczących życia w okresie dwudziestolecia międzywojennego, ileż myśli ciekawych i bliskich, ile znajomych nazwisk, z którymi [...]
Source http://guciamal.blogspot.com/
Jeden dzień w Lizbonie to tyle, co nic. 8h w Lizbonie to tak mało, że w ogóle szkoda gadać. Zdarza się jednak, że więcej czasu nie ma i już. Przy dobrej organizacji można zobaczyć naprawdę dużo i jeszcze chwilę odpocząć, zjeść coś pysznego i po prostu porozkoszować się chwilą. Dziś [...]
Source http://cale-zycie-w-podrozy.blogspot.com/
Moje podekscytowanie tą powieścią było dosyć spore – pomimo wielu negatywnych recenzji ja i tak nie mogłam się doczekać sięgnięcia po „Pustą noc”. Coś mi mówiło, że może to być bardzo ciekawa, lekka i odprężająca lektura, a moja zdająca się coraz bardziej rozkwitać miłość do mitologii słowiańskiej sprawiała, że obojętne [...]
Source http://zlodziejka-ksiazek.blogspot.com/
Nie tak dawno temu pisałam o najgorszych książkach, które miałam okazję przeczytać przez pierwsze półrocze 2017 roku - jednakże nie tylko tymi złymi książkami człowiek żyje, dlatego też przyszła pora na powspominanie tych bardzo dobrych powieści, które z całego serca Wam polecam. Pierwsze sześć miesięcy tego roku obfitowało w całą [...]
Source http://zlodziejka-ksiazek.blogspot.com/
HEJ WSZYSTKIM !!!wkrótce wracamy do Was w całkiem nowej odsłonie 🙌🏼a póki co zapraszamy Was na Nasze SOCIAL MEDIAINSTAGRAM FANPAGEno i przede wszystkim na YOUTUBEgdzie czekają na Was VLOGIz naszej podróży po Azji 🎥🌴 [...]
Source http://bodybuildingisalifestyle.blogspot.com/
Hej KochaniTo prawda!! Bardzo dawno Nas tu nie było...Troszkę zaniedbałyśmy bloga na rzecz YouTube...Obecnie pracujemy Nad wieloma projektami, dlatego Nas t troszkę mniej w social media, ale mimo to zachęcamy Was do śledzenia 😙bo co jakiś czas zawsze wpadają jakieś posty na FanPage lub fotka na Insta 📷Przede wszystkim [...]
Source http://bodybuildingisalifestyle.blogspot.com/
No i stało się 😀 W końcu i u Nas zrobiło się ciepło i słonecznie 😆A co za tym idzie... oczywiście jeśli Nas znacie i śledzicie to wiecie, że zapewne jak świeci słonko to nie siedziałyśmy w domu 😄 Tylko korzystałyśmy z uroków pięknej pogody i okoliczności przyrody 😍A oto [...]
Source http://bodybuildingisalifestyle.blogspot.com/
Uwaga, Uwaga...Na naszym FanPage na facebooku : misiaikiciapojawił się konkurs 😀 W ten sposób...chciałybyśmy Wam podziękować, że z Nami jesteście!!!do wygrania torba i top adidasazapraszamy do udzialu 😀 [...]
Source http://bodybuildingisalifestyle.blogspot.com/
Moje sposoby na oszczędzaniehttps://agnesdbk.wordpress.com/ [...]
Source http://active-and-healthy-lifestyle.blogspot.com/
Nowy post na blogu!agnesdbk.wordpress.com [...]
Source http://active-and-healthy-lifestyle.blogspot.com/
UWAGABlog został przeniesiony na adreshttp://kasiasarna.blogspot.com/ [...]
Source http://kasiaweganka.blogspot.com/
„Gdy zmienisz sposób w jaki patrzysz na różne rzeczy, rzeczy te również się zmienią.” Wayne DyerMoi drodzy,jak pewien mądry gościu kiedyś powiedział:jak się nie zmieniamy nie idziemy do przodu.Z całych sił zawsze próbuję być sobą i robić tak jak ja chce, według tego co czuję. Moje myślenie odnośnie bloga i [...]
Source http://szpinakowefit.blogspot.com/
Przygotowania do Reebok Fitness Camp idą pełną parą. U trenerów, przyszłych uczestników, ale i u samego Reebok'a (to wiadome). Od dłuższego czasu w różnych miejscach w Warszawie organizowane są darmowe zajęcia Les Mills, jogi itp mające być treningami przed tym wydarzeniem. Tydzień temu byłam na ulubionym Body Combat, w minioną [...]
Source http://szpinakowefit.blogspot.com/
Nie, absolutnie to nie będzie / nie jest wpis dietetyczny. Osoby będące na redukcji proszę o nie czytanie ;P a właściwie nie oglądanie zdjęć. W weekend zupełnym przypadkiem wzięłam na Instagramie udział w konkursie organizowanym przez portal wizaz.pl i udało mi się wygrać zaproszenie na warsztaty z robienia pralinek do [...]
Source http://szpinakowefit.blogspot.com/
Właśnie dziś (nawet nie po przeczytaniu książki) pomyślałam, jak jej musiało być ciężko i czasami mocno źle. Żeby napisać Wam kilka słów o niej wrzuciłam do Google jej imię i nazwisko i jako pierwsze wyskoczył mi link "Dominika Gwit schudła 50 kilogramów, a potem dopadł ją efekt jo-jo". Jakie to [...]
Source http://szpinakowefit.blogspot.com/
Brakuje mi czasu na czytanie... Oj brakuje bardzo! Dlatego, kiedy sięgam po książkę to już raczej po sprawdzonych autorów, co do których wiem, że się nie rozczaruję. Tęsknię za czasami, kiedy pochłaniałam kilka książek miesięcznie, niestety teraz, moja zmęczona głowa przyjmuje tylko pozycje wciągające, dające jakieś wytchnienie, lekkie, łatwe i [...]
Source http://magiaksiazki.blogspot.com/
Alkohol i papierosy są zdroweZapraszam na blogaNOWY POST [...]
Source http://active-and-healthy-lifestyle.blogspot.com/
Jedno z pytań podstawowych, jakie wielu z nas sobie zadaje. Czy odżywki dla sportowców należą do kategorii produktów tanich, czy też może raczej należy je zaliczyć do produktów drogich, wymagających wydania sporej ilości pieniędzy? Odpowiedź na pewno nie będzie jednoznaczna, gdyż na rynku mamy dostępne zarówno odżywki dla sportowców w [...]
Source http://bepositiveandhealth.blogspot.com/
Co myślicie o tych inspiracjach? [...]
Source http://bepositiveandhealth.blogspot.com/
zdrowa dieta
Okres świąteczny czy też urlopowy do doskonała okazja na to aby złapać kilka zbędnych kilogramów, dla tego warto przed zjedzeniem nadmiernej ilości pożywienia zastanowić się czy damy radę spalić te nadwyżki. Przytyć można bardzo szybko i łatwo lecz odchudzanie przychodzi znacznie trudniej, więc należy pamiętać że zdrowa dieta to najlepsza [...]
Source http://bepositiveandhealth.blogspot.com/
[NOWY WPIS] Kliknij na link. Krótki wpis na początek… nowego rokuJuż wkrótce na moim blogu porady na temat zdrowego odżywiania oraz oszczędzania. Zapraszam! [...]
Source http://active-and-healthy-lifestyle.blogspot.com/
Zima w pełni, a że kocham aktywność i ruch, w tym roku stwierdziłam, że sięgnę po jakąś inną dyscyplinę sportową. Kocham wszelkie odmiany sportu, lecz akurat pomyślałam o łyżwach. Może wynikło to z tego, że zupełnie nie radzę sobie z nartami, nie mam w okolicy żadnych górek, zaś na rolkach [...]
Source http://bepositiveandhealth.blogspot.com/
Sir Simon Rattle DyrygentKrystian Zimerman FortepianWitold LutosławskiKoncert fortepianowy II SymfoniaWitold Lutosławski przekonany był, że trzeba „pisać myśleć i mówić o muzyce”[1]. Nie czuję się jednak na siłach, żeby w kompetentny sposób mierzyć się słowem z muzyką tego formatu. Słabość ta z braku wykształcenia muzycznego się bierze. Pocieszam się [...]
Source http://magiaksiazki.blogspot.com/
"Pyszne do pudełka" to świetna pozycja dla ludzi ceniących sobie czas, zmuszonych jadać poza domem, a jednocześnie lubiących dobre i ciekawe potrawy. Sporo inspiracji znajdzie w niej też każda gospodyni domowa, która pragnie jakoś urozmaicić swoją codzienną kuchnię, nie spędzając w niej wielu godzin.Książka podzielona jest na kilka rozdziałów. Zadziwił [...]
Source http://magiaksiazki.blogspot.com/
Cierpię z powodu braku czasu na czytanie książek. Ostatnio bardzo rzadko zdarzają się momenty, kiedy mogę usiąść z kubkiem herbaty i dać się ponieść lekturze. Przykro mi, że blog, którego tyle lat prowadziłam, który pozwalał mi się rozwijać, dzięki któremu poznałam wielu świetnych ludzi, po prostu umiera. Jedna opinia na [...]
Source http://magiaksiazki.blogspot.com/
Plakat filmu: Broadchurch: Sezon 1.
Rok produkcji:2013 Gatunek:Dramat, kryminał Długość odcinka:48 minut Stacja TV:ITV Jeśli obserwujecie nas na Facebooku, zapewne zauważyliście, że uwielbiamy Doktora Who. Doceniamy każdego aktora, który wcielił się w główną postać, ale nie ukrywamy, że najbliższy nam jest David Tennant - zabawny, poruszający, pełen [...]
Source http://bc-film.blogspot.com/
Okładka książki: Trafny wybór
I Wydanie: 2012 Autor: Joanne Kathleen Rowling Gatunek: Powieść Oryginalny tytuł: The Casual Vacancy Tłumacz: Anna Gralak Wydawca: Znak Liczba stron:512 Okładkę Trafnego wyboru [...]
Source http://bc-film.blogspot.com/
Plakat filmu: Superman/Batman: Apokalipsa
Superman/Batman: ApokalipsaRok produkcji: 2010 Reżyser: Lauren Montgomery Scenarzyści: Jeph Loeb, Tab Murphy Gatunek: Animacja, akcja, sci-fi Oryginalny tytuł: Superman/Batman: Apocalypse W ramach kontynuacji zakończonej ponad [...]
Source http://bc-film.blogspot.com/
Plakat filmu:
I Wydanie: 1830 Autor: Stendhal (Henri Beyle) Gatunek: Powieść, Roman d'apprentissage Oryginalny tytuł: Le Rouge et le Noir Tłumacz: Tadeusz Boy-Żeleński Wydawca: Książka i Wiedza, 1988 [...]
Source http://bc-film.blogspot.com/

Marka ec lab często się u mnie pojawia. Lubię ich kosmetyki. Więc kupuję :)Tym razem skusił mnie żel pod prysznic o zapachu mango, które uwielbiam w każdej postaci!Od producenta:Ultra-odżywczy krem-żel pod prysznic tajskie mango EcolabPojemność 250 ml, cena 11,91 złUltra - odżywczy krem-żel pod prysznic na bazie kompleksu wyciągów ziołowych, [...]
Source http://naturalnazakupoholiczka.blogspot.com/
Lubicie masło kakaowe? Takie naturalne, nie przerobione na balsam, w grudkach?Ja kocham! Taka forma ma w sobie coś wyjątkowego :)Od producenta:Nierafinowane organiczne masło kakaowe łupane - OkaniWaga: 50g, cena 10 złKruche masło o jasnożółtym kolorze i aromacie gorzkiej czekolady jest tłoczone na zimno, nie traci antyoksydantów, polifenoli i teobrominy, składników [...]
Source http://naturalnazakupoholiczka.blogspot.com/
9 miesięcy minęło. Raz było ciężej, raz lżej. Ciąża nie dawała mi aż nadto popalić, co na pewno ułatwiło mi codzienne funkcjonowanie. Teraz mój większy brzuszek, każdy ruch Naszego maluszka jedynie wspominam i idę dalej. Jesteśmy już w Trójkę i nawet jak to pisze to – spoglądając na Małą – [...]
Source http://my-healthy-lifestylee.blogspot.com/
Długo nie mogłam się zebrać do drugiej próby przygotowania ramenu. Tym razem chciałam, żeby wywar gotował się odpowiednio długo, nabrał możliwie jak najwięcej smaku z przypraw i innych dodatków i żeby był po prostu idealny. W końcu nadarzyła się okazja i postanowiłam ją wykorzystać. Ugotowałam ramen od początku do końca, [...]
Source http://www.yummylifestyle.pl/
Odżywki do włosów nie mają ze mną zbyt łatwo, ale też nie wymagam od nich nie wiadomo czego.Moja skóra głowy ma dużą tendencję do przetłuszczania, więc odżywka na pewno nie może obciążać. Z drugiej jednak strony moje włosy na końcach i długości potrzebują konkretnego odżywienia i nawilżenia, więc odżywka musi [...]
Source http://naturalnazakupoholiczka.blogspot.com/
Reanimacja bloga poszła mi świeeetnie. W dodatku znowu wyjeżdżam i z pewnością w najbliższym tygodniu nic nie napiszę. Ale jeszcze, rzutem na taśmę, podsumowanie lipca:Kirke, Madeleine MillerJak tytuł wskazuje - to opowieść o mitologicznej czarodziejce Kirke, którą pewnie kojarzymy przede wszystkim z tego, że na jej wyspę zawitał Odyseusz w [...]
Source http://kochajmy-ksiazki.blogspot.com/
Fitness to styl życia. Właśnie dlatego najtrudniejszymi pytaniami zadawanymi przez znajomych, pacjentów lub czytelników są te, które brzmią "jak zacząć?" mimo że odpowiedź powinna być banalnie prosta dla kogoś, kto żyje w ten sposób od X lat.Do miejsca, w którym jestem, dotarłam dzięki metodzie prób i błędów. Naprawdę wiele czasu [...]
Source http://fitmiracle.blogspot.com/
Co jakiś czas przez blogosferę przewijają się wpisy z radami jak zarabiać na blogach. Jest tam mnóstwo wskazówek, czasami prawdziwych, czasami gówno wartych. Jedni są szczerzy i życzliwi inni wychodzą z założenia, że nie ma sensu szczerze doradzać, bo inni zarobią więcej...Temat na wpis dobry jak każdy inny. Jednak bardzo [...]
Source http://naturalnazakupoholiczka.blogspot.com/
Mimo że pewne wzorce żywieniowe są już we mnie dawno utarte i odżywianie zgodne z tym, czego na co dzień staram się nauczyć moich pacjentów, jest dla mnie całkowicie naturalne, to jednak mnie też zdarzy się czasem pójść na hamburgera (choć niespecjalnie za nimi przepadam), zjeść kubełek lodów albo w [...]
Source http://fitmiracle.blogspot.com/
Jeśli szukasz przepisu na idealny lekki tort letni, to zatrzymaj się na tym przepisie i nie szukaj dalej. W czerwcu przygotowałam bowiem taki właśnie tort na 70-te urodziny mojej babci. I o ile babcia fanką słodkości nie jest i ciasta zazwyczaj piecze bez cukru, tak pokiwała z aprobatą głową gdy [...]
Source http://www.yummylifestyle.pl/
Komentarze są fajne – to prawda. Każdy kto tworzy jakieś treści cieszy się, gdy je otrzymuje i nie ma w tym nic dziwnego. Jednak w ostatnim czasie zauważyłam, że coraz częściej pojawiają się takie, które zupełnie nic nie wnoszą do naszego życia, które są spamem i promocją własnego profilu. Czy [...]
Source http://my-healthy-lifestylee.blogspot.com/
Jak moje dziewczyny dowiedziały się, że jestem w ciąży to jednym z zadawanych przez nie pytań było → „to co, kiedy Baby Shower?”. Jestem na bieżąco i wiedziałam od początku, że takowy zorganizuję lub komuś to 'zostawię', bo jest to świetna okazja do tego aby posiedzieć i cieszyć się z [...]
Source http://my-healthy-lifestylee.blogspot.com/
Mój blog umarł i próbuję go wskrzeszać. Wiecie, nie jestem mistrzynią w regularnym pisaniu postów. Ale z jedną rzeczą byłam przez kilka lat dość systematyczna - zawsze, wcześniej czy później, pojawiało się podsumowanie miesiąca. A teraz... Teraz zawaliłam aż dwa razy z rzędu. Nie było kwietniowego "na skróty", nie było [...]
Source http://kochajmy-ksiazki.blogspot.com/
Końcówka czerwca, a ja już mogę to powiedzieć głośno i cieszyć się jak dziecko z tego powodu – jestem studentką 4 roku! Kolejna sesja już odchodzi w zapomnienie i od tygodnia mogę cieszyć się wakacjami! Kolejny rok pokonany, zostały mi jeszcze dwa, ale zanim to, to teraz ... MAM WOLNE!Marzyłam [...]
Source http://my-healthy-lifestylee.blogspot.com/
Cześć :)Jak wspomniałam w poprzednim poście, razem z H. próbujemy zdobyć 28 szczytów z Korony Gór Polskich. Na pierwszy ogień coś prostego i lekkiego czyli Ślęża. Poza tym mieszkam jakieś 30km od Sobótki, więc grzechem byłoby nie wejść chociaż raz na tę górę.Przygotowania zaczęliśmy na kilka dni przed, planując trasy [...]
Source http://odnajdesiebie.blogspot.com/
Cześć i czołem :)Zarówno ja jak i H. lubimy góry. Niedawno, w trakcie rozmowy, pokazywałam mu filmiki z Tatr i Pienin, planując wstępnie niektóre wyprawy w stylu gdzie, co i za ile.. I chyba od tego się na dobrą sprawę zaczęło. Korona Gór Polskich. No bo czemu nie?Korona [...]
Source http://odnajdesiebie.blogspot.com/
Faceci, czy Wy nie przesadzacie? Bo przecież żadna kobieta by tego nie wymyśliła... Ja rozumiem ekscytację piłką nożną, ale to już przesada! Wszędzie te Wasze piłkarze. A to tu na chipsach, a [...]
Source http://odnajdesiebie.blogspot.com/
Wiecie, z tymi bogami to same problemy. A już szczególnie ze Swarożycem.Przesilenie to czwarty i ostatni tom serii Kwiat paproci, w której Polska nigdy nie przyjęła chrześcijaństwa, mamy wprawdzie XXI w., ale ludzie wciąż wierzą w Świętowita czy Swarożyca. Główna bohaterka w pierwszym tomie przybyła z Warszawy na staż do [...]
Source http://kochajmy-ksiazki.blogspot.com/
A Court of Frost and Starlight (zwany dalej ACOFAS) to taka piękna marketingowa pułapka na fanów. To też świetne potwierdzenie tego, co wiem, od dawna - Maas nie wie potrafi skończyć serii, nie umie przestać pisać, nawet jeśli pisać nie ma już o czym. A może po prostu dobrze wie, [...]
Source http://kochajmy-ksiazki.blogspot.com/
Dzisiejszy przepis czekał na publikację prawie rok. Trochę wstyd, ale w końcu jest. Rok temu przechodziłam fazę zainteresowania dietą wegetariańską i wegańską. Nie planowałam przechodzić na stałe na dietę bezmięsną, ale w okresie od kwietnia do października faktycznie mięsa nie spożywałam. Żyło mi się dobrze, nie umarłam, ze zdrowiem też [...]
Source http://www.yummylifestyle.pl/
Już jutro, 18 kwietnia, rusza kolejna edycja festiwalu Restaurant Week. Z festiwalu można skorzystać w ponad 30 miastach w całej Polsce. Wybór restauracji jest ogromny, więc i wybór menu festiwalowych jest bardzo szeroki. Ale po kolei. Jeśli jeszcze nie słyszeliście o Restaurant Weeku, to pewnie zastanawiacie się teraz o co [...]
Source http://www.yummylifestyle.pl/
Cześć :)Stało się! Jestem w fantastycznym gronie oficjalnych Fajterek!Na ten moment jedyne co mogę powiedzieć to DZIĘKUJĘ [...]
Source http://alekksandra.blogspot.com/
Ahhh, wiosna!Za oknem słońce, Gordon się wyleguje na parapecie, ja już aż tak nie marznę i od stycznia co jakiś czas spędzam swoje wolne w maleńkiej wsi pod Bydgoszczą [...]
Source http://odnajdesiebie.blogspot.com/
Jak już wcześniej Wam wspominałam, styczniowy urlop spędziłam na Fertaventurze. To już druga z Wysp Kanaryjskich, którą udało mi się odwiedzić – w marcu zeszłego roku byłam na Teneryfie. Fuerta jednak bardziej mi się spodobała, głównie ze względu na niezaludnioną przestrzeń, wybrzeże, krajobraz. Oto pierwsza część moich ulubionych zdjęć z [...]
Source http://paryska88.blogspot.com/
Postaram się w skrócie opisać minione dni, bo dość długo nie dodawałam aktualizacji. Nie znaczy to jednak, że treningów nie było – wręcz przeciwnie, pod tym względem był to bardzo owocny czas, choć były lepsze i gorsze miesiące.Lipiec 2017: dokończenie poprzedniego planu (pull-push-legs i redukowania). Ogólnie w połowie lipca [...]
Source http://paryska88.blogspot.com/
🍽️Nauczmy się JEŚĆ! 🍛Wychodzenie z choroby w moim odczuciu jest czymś na obraz 'nauki jedzenia od podstaw'. Anorektyczka traci tę umiejętność, bo widzi jedzenie tylko przez pryzmat choroby i kalorii jakie spożywa w danym momencie. Warto odpowiedzieć sobie na pytanie czy faktycznie każdy człowiek liczy kalorie i odżywia się zgodnie [...]
Source http://alekksandra.blogspot.com/
Trochę motywacji na początek nowego roku!Może to właśnie będzie ten rok, w którym TY dokonasz rewolucji i zmienisz swoje życie o 180 stopni!? Wierze w to, że właśnie tak będzie! :):Spróbuj spojrzeć na swoje ciało z dystansem, daj mu to czego potrzebuje do życia i do podstawowego funkcjonowania! Zdrowie jest [...]
Source http://alekksandra.blogspot.com/
Znowu czas szybko zleciał, to już dokładnie 5 lat w Anglii. Przecież dopiero co pisałam podsumowanie 3 lat. Za każdym razem dochodzę do wniosku, że miniony rok przyniósł wiele zmian, jednak dwa ostatnie lata, 2016 i 2017, były dla mnie wyjątkowe. W połowie 2016 roku zmieniłam pracę, mija już więc [...]
Source http://paryska88.blogspot.com/
Cześć! :)Zdajesz sobie sprawę z tego, że już zaraz nadejdzie ten moment w roku, gdzie wraz z rodziną usiądziesz do wigilijnego stołu?Odpowiedz sobie sama na pytanie czy cieszysz się nadchodzącymi świętami czy zamartwiasz się raczej ilością świątecznych potraw na stole?Myślę, że każda z nas, czyli ta która zaczyna walkę z [...]
Source http://alekksandra.blogspot.com/
Wiecie, jak to z nami jest? Dietetyk stoi w tłumie medyków, skacze i macha ręką, krzycząc: "halo, tu jestem! zauważcie mnie! ja też jestem ważny!", ale jak dotąd bez większego echa. Odnoszę wrażenie, że cała ta (na razie przegrywana) walka o regulacje prawne naszego zawodu trochę nas już wymęczyła...Z jednej [...]
Source http://fitmiracle.blogspot.com/
Aby wziąć udział w konkursie należy:1. Odpowiedzieć na zadanie konkursowe.2. Zapoznać się z regulaminem.ZADANIE KONKURSOWEPokaż mi swój wszechświat. (forma dowolna, proszę jednak, by prace były własne)Regulamin:1. Organizatorem konkursu jest autorka bloga "Zapatrzona w książki".2. Konkurs trwa od 2017-10-16 r. do 2017-10-23 r. (do godziny 20.00).3. Wyniki zostaną ogłoszone na blogu [...]
Source http://zapatrzonawksiazki.blogspot.com/
„I po raz drugi moje serce - tym razem w drugiej wersji, proteza serca, która odżyła pod wpływem czystej nadziei - stoczyło się z krawędzi i roztrzaskało na dnie wąwozu na tysiące maleńkich odłamków.”*Po tym, jak twoje życie zostało przewrócone do góry nogami, starasz się je jakoś uporządkować. Nie jest [...]
Source http://zapatrzonawksiazki.blogspot.com/
- Jeśli nie będziemy szczerzy w małych sprawach, dokąd nas to zaprowadzi? (s. 60)Zaufanie jest trudną sprawą, często wierzymy ślepo ludziom i nie chcemy przyjąć do wiadomości, że ktoś może wykorzystywać to przeciwko nam. Świadomie czy nie, zawodzi, bo chce coś zyskać na tym, co może od nas dostać.Maddie [...]
Source http://zapatrzonawksiazki.blogspot.com/
Kiedy zdecydowałam się na sięgnięcie po Chłopaka na zastępstwo Kasie West nie sądziłam, że poznam nową autorkę, której kolejne publikacje będę brała w ciemno. Teraz tak się dzieje i jest to dla mnie tak oczywiste, jak oddychanie.Kiedy zaproponowali mi przeczytanie przedpremierowo Szczęście w miłości, to nawet przez chwilę się nie [...]
Source http://zapatrzonawksiazki.blogspot.com/
Zostańmy jeszcze w Hiszpanii. Smaki jakie ma do zaoferowania ten kraj idealnie trafiają w moje kubki smakowe. Przeróżne owoce morza, paella, churros, tortilla - to moi ulubieńcy. A na to ostatnie pokusiłam się niedawno i wyszło wspaniałe! Bardzo często tortilla kojarzona jest z meksykańskim plackiem, ale w Hiszpanii to ziemniaczane [...]
Source http://fashion-racing.blogspot.com/
Cześć!Wrzesień już od pierwszego dnia nie rozpieszcza nas pogodą. Ochłodzenie i deszcz ściąga nas brutalnie na ziemię krzycząc - to już koniec wakacji! Ja jednak chciałabym tym postem jeszcze trochę przywrócić wakacyjne wspomnienia. Zanim zapytam jak spędziliście wakacje pokażę Wam swoje.Dla wielu moich znajomych nie jest niespodzianką, że spędziłam je [...]
Source http://fashion-racing.blogspot.com/
Dzisiaj krótko i na temat, czyli dzienny jadłospis. Był to dzień nietreningowy, lecz pracujący, stąd pojemniki. Ostatnio moja dieta oscyluje wokół 1900-2100 kcal, w zależności od tego, czy mam trening danego dnia. Jem zbilansowanie, jednak zamiast węgli przeważają tłuszcze - tak jak najbardziej mi służy. Białko na stałym poziomie, czyli [...]
Source http://paryska88.blogspot.com/
Z piramidą zdrowego żywienia pierwszą styczność mają już dzieciaki w przedszkolach, natomiast przez kolejne lata szkolne spotykają się z nią przynajmniej kilkukrotnie. Co więcej - piramida zwyczajowo pojawia się to tu, to tam w przeróżnych czasopismach czy programach telewizyjnych, więc nic dziwnego, że to czym ona jest, bez wątpienia wiedzą [...]
Source http://fitmiracle.blogspot.com/
Czy Twój mąż/tata jak widzi "zielone" to też tak się krzywi jak mój? Dopiero po spóbowaniu nagle przychodzi ochota na kolejny, kolejny i kolejny łyk i tak do końca (i chciałoby się więcej). Dzisiaj mam dla Was przepis pyszny i zdrowy koktajl, który zasmakuje nawet tym kręcącym nosem.Jeszcze jak mieszkałam [...]
Source http://fashion-racing.blogspot.com/
Jakby ktoś miał zapytać co zazwyczaj jesz na śniadanie, co by to było? Mnie to pytanie nie sprawiłoby żadnego kłopotu. Praktycznie codziennie jem to samo - placki bananowe - no, chyba że akurat skończyły się banany, wtedy wymyślam opcje bez - z innymi owocami: jabłkiem, truskawami czy nawet zdarzyło [...]
Source http://fashion-racing.blogspot.com/
Godzina ósma rano. Jeszcze cztery godziny wcześniej wysiadłam z samochodu przed blokiem, wracając z pracy, a już lecę nad Bałtykiem, do Norwegii. Bilet lotniczy w obie strony tańszy niż bus dowożący nas do centrum Oslo. Dobrze jest mieć za współlokatorkę P., która w każdej wolnej chwili szuka tanich lotów. A [...]
Source http://poranneinspiracje.blogspot.com/
Owsianka z czekoladową odżywką białkową, kiwi, masłem orzechowym i nasionami konopi 🌱 [...]
Source http://poranneinspiracje.blogspot.com/
Dwa tygodnie temu odwiedziłyśmy Norwegię (o której będzie osobny wpis, bo nazbierałam sporo zdjęć/słów i potrzebuję dać im ujścia), ale zima to zdecydowanie nie nasza pora roku, więc postanowiłyśmy udać się na południe w poszukiwaniu wiosny. Nie musiałyśmy szukać daleko, znalazłyśmy ją w Rzymie, razem z mandarynkami na drzewach, rześką [...]
Source http://poranneinspiracje.blogspot.com/
owsianka z odżywką białkową, bananem, mandarynką i masłem orzechowym [...]
Source http://poranneinspiracje.blogspot.com/
Znany i stosowany powszechnie w medycynie ludowej, starożytnym Egipcie i Rzymie, ale doceniony również współcześnie.Zawiera dużo potasu, który m.in. przeciwdziała procesom miażdżycowym w organizmie.Ocet jabłkowy to również bogactwo fosforu, chloru, sodu, magnezu, wapnia, siarki, żelaza, fluoru, krzemu oraz innych pierwiastków śladowych. Zawiera witaminę E - jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy.Ocet jabłkowy [...]
Source http://tygielzdrowia.blogspot.com/
Używa jej około 90 % Polaków. Tak twierdzą statystyki. Zapewniano nas przez ostatnie lata, że nie ma wpływu na organizm człowieka, wbrew posiadanej wiedzy z lat szkolnych o szkodliwości aluminium. Pakujemy zatem w nią kanapki, zabieramy na pikniki, pieczemy w niej ryby i mięsa, warzywa, używamy do grillowania. Jedyny [...]
Source http://tygielzdrowia.blogspot.com/
Hiszpanie mówią o niej " orczata"(horchata) , Francuzi „orż” (horge). Legenda głosi, że nazwa"horchata" pochodzi z czasów rekonkwisty, kiedy król Aragonii, Jakub I został poczęstowany przez wiejską dziewczynę kubkiem zimnego napoju. Król zapytał co właściwie spożywa, na co dziewczyna odpowiedziała "Es leche de chufas" ( to jest mleko z migdałów). [...]
Source http://tygielzdrowia.blogspot.com/
Założę się, że każda dziewczyna, która po porodzie męczy się z dodatkowymi kilogramami wpisała niejednokrotnie hasło „ jak szybko schudnąć po ciąży” w Google. Wyniki wyświetlały się różne. Przeważnie, jeżeli karmisz piersią kilogramy same spadną, lub porady na temat zdrowego odżywiania i ruchu.Dzisiaj coś odnośnie moich doświadczeń i szybkiego powrotu [...]
Source http://zdrowo-zyj.blogspot.com/
Hej! Dzisiaj garść refleksji na temat ostatnio obejrzanych filmów. W większość to filmy nominowane w tym roku do Oscarów. Dzikie historie 7/10Dzikie historie mnie nie uwiodły. Nie poruszyły, nie wywarły wielkiego wrażenia. A szkoda. Z jednej strony rzeczywiście jest to film oryginalny – sześć historii o ludziach, którzy postanowili powiedzieć: [...]
Source http://filmyicalareszta.blogspot.com/
Czy boli coś bardziej niż zdrada partnera? Zdecydowanie w życiu może spotkać nas większe zmartwienie, aczkolwiek i to doświadczenie nie należy do najprzyjemniejszych. Ludzie zdradzali, zdradzają i będą zdradzać. I nawet, jeżeli w chwili obecna nasz związek wydaje nam się idealny i nie bierzemy takiej opcji pod uwagę, bo mamy [...]
Source http://zdrowo-zyj.blogspot.com/
Po wielu latach „wciągania dymka” stwierdziłeś - Tak czas rzucić palenie. Wiadomo, to nie tylko dobre dla zdrowia, ale i kieszeni. Wypalając przecież 20 papierosów dziennie, przy aktualnych cenach tracisz rocznie 5 tyś złoty. Mógłbyś sobie zafundować za to niezłą wycieczkę zagraniczną. No i jeszcze zdrowie, już nawet nie [...]
Source http://zdrowo-zyj.blogspot.com/
„Blue Monday” czyli najbardziej depresyjny dzień w roku przypada dzisiaj. Wyliczony, co ciekawe na podstawie wzoru matematycznego uwzględniającego warunki meteorologiczne, psychologiczne i ekonomiczne. Zgodnie, z którymi trzeci poniedziałek stycznia jest najbardziej depresyjnym dniem w roku, ponieważ dzień jest krótki i jest małe nasłonecznienie. Ponadto to na dziś wypada rezygnacja z [...]
Source http://zdrowo-zyj.blogspot.com/
Polskie kino często mnie miło zaskakuje. Czerwony pająk był jednym z takich filmów, na które właśnie mocno liczyłam w tej kwestii. Niestety, stało się dokładnie odwrotnie i film mnie mocno rozczarował. Tak mocno, że w głowie mam przede wszystkim jedno pytanie: jak można kręcić tak słabe filmy?Czerwony pająk to historia [...]
Source http://filmyicalareszta.blogspot.com/
Co mi przyniósł ten rok filmowo? 87 filmów obejrzanych, o ile nie pomyliłam się w obliczeniach (w tym filmy oglądane po raz któryś z kolei). Mało, dużo za mało, ale czasu też za mało żeby pogodzić różne zainteresowania i inne rozrywki. Ale sporo z tych filmów było naprawdę dobrych. Ocenę [...]
Source http://filmyicalareszta.blogspot.com/
Cześć! Mam nadzieję, że przez 4 miesiące nie zapomniałam jak się dodaje posty. To były 4 miesiące wypełnione pracą, zmęczeniem, brakiem czasu, nauką i zmartwieniami. Trudno powiedzieć, dlaczego blog poszedł w odstawkę, ale zdecydowanie zabrakło mi motywacji do jego pisania. Teraz, kilka dni przed końcem roku postanowiłam jednak dać mu [...]
Source http://filmyicalareszta.blogspot.com/
Mademoiselle Chanel
Z czym kojarzy Ci się Chanel? Z perfumami „No. 5” ? Z małą czarną? Z pikowanymi torebkami? Mnie również, jednakże odkąd przeczytałam powieść C.W. Gortnera pt.: „Mademoiselle Chanel”, kojarzy mi się przede wszystkim z historią kobiety, która ciężko pracowała na swój sukces, poświęcając tak wiele… [...]
Source http://ksiazkowy-blog.blogspot.com/
Jak złapać rosyjskiego szpiega. Prawdziwa historia zwykłego Amerykanina, który został podwójnym agentem
Dzięki uprzejmości Wydawnictwa Znak Literanova miałam przyjemność przeczytania książki autorstwa Ellis Henican i Naveed'a Jamali pt.: „Jak złapać rosyjskiego szpiega”. Patrząc na okładkę i tytuł od razu pomyślałam, że to historia na miarę Jamesa Bonda. Będą eleganckie garnitury, szybkie samochody, piękne kobiety i pościgi... Jakież było moje zdziwienie, kiedy okazało [...]
Source http://ksiazkowy-blog.blogspot.com/
Kochani, Ten blog będzie reaktywowany pod inną nazwą i domeną już wkrótce. Zajmie mi to maksymalnie 2 miesiące. Tak przynajmniej zakładam. Widzę, że sporo osób tu zagląda dlatego chce dać Wam feedback, żebyście się nie zniechęcali. 🙂 Będę pisać. Na ten moment już powoli tworzę wpisy do nowego blogowego domku, [...]
Source https://lifestyledietetyczki.wordpress.com/
Quinoa - komosa ryżowa przez Inków była nazywana matką zbóż, obecnie uważana za pożywienie doskonałe.Dostarcza bowiem pełnowartościowego białka. Jest źródłem aż 8 aminokwasów, co nie jest typowe dla roślin. Ich występowanie w komosie sprawia, że może ona zastąpić mięso. Jest bogatym źródłem witaminy E. Zawiera witaminy D, C, B oraz [...]
Source http://tygielzdrowia.blogspot.com/
I wreszcie już, już jest! Chwilę nam to zajęło ale wreszcie możemy zaprosić Was na nową stronę. Jeszcze nie jest do końca dopracowana, jeszcze w niej dłubiemy, ale nie mogliśmy już dłużej czekać:)  Od teraz czytajcie nas na: osiemstop.pl Znajdziecie tam nie tylko najnowsze wpisy ale również to co napisaliśmy dotychczas, ale w [...]
Source http://osiemstop.blogspot.com/
Po deszczowej przygodzie z Vang Vieng, w Wientian, oddalonym o zaledwie kilka godzin drogi, królował skwar. A nie jest to miasto skrojone pod ostre słońce. Szerokie aleje, wielkie ronda, place wielkością konkurujące z tymi w Warszawie. Francuski pomysł na miasto, tak ładnie rozwinięty przez komunistów i tak zupełnie nie pasujący [...]
Source http://osiemstop.blogspot.com/
Poznajcie Ogiego, Nadię i Aleksandra, Andrieja i Olega, Swietłanę, Igora, Sapika i Ninoczkę- głównych bohaterów reportażu Anny Wojtachy, zawodowej dziennikarki, byłej korespondentki wojennej, ale przede wszystkim miłośniczki ludzkich historii oraz Rosji. Z racji tego, iż również uwielbiam poznawać ludzkie losy oraz historie, które napisało samo życie, bez wahania sięgnęłam po [...]
Source http://ksiazkowy-blog.blogspot.com/
Vang Vieng nie jest raczej oczywistym celem podróży dla czteroosobowej rodziny. Bardziej dla młodocianych Australijczyków lubiących się zabawić - główną atrakcją do niedawna był tam tzw. tubing czyli spływanie rwącą rzeką na oponie, podlewane dużą ilością alkoholu (co zresztą nierzadko kończyło się śmiertelnymi wypadkami). Wieczorami z kolei miasto podobno zamienia [...]
Source http://osiemstop.blogspot.com/
Po pięciu nocach w Laung Prabang przyszedł czas, żeby ruszyć dalej na południe. Zwyczajowo kolejnym przystankiem jest Vang Vieng, a że my jesteśmy dość zwyczajni, więc nie kombinowaliśmy. Szybki rzut oka na mapę 200 kilometrów, w trzy godziny będziemy na miejscu. Ale już dokładniejsze zagłębienie się w internety, żeby wiedzieć [...]
Source http://osiemstop.blogspot.com/
Dla odchudzających się tracących już nadzieję, dla tych z Warszawy uruchamiamy w Kreatorni Zmian grupę wsparcia. Wszelkie szczegóły znajdują się na stronie Kreatorni w Motywacyjna Grupa Wsparcia dla osób odchudzających się. Zapraszam Was Kochani serdecznie 🙂Kategoria: Uncategorized [...]
Source https://lifestyledietetyczki.wordpress.com/
nie ma śmiercigdy czytam taką książkęktóra mi wystarczaza wszystkie książki świata[***nie ma śmierci– fragm., „Zezowaty duet”]„Mroki” to powieść, a raczej poezjowieść (jak określa ją autor) dość specyficzna. Nie potrzebuje recenzji czy rekomendacji. To książka-towarzysz, to odbicie naszych myśli, lęków, pragnień. To pogawędka z dziwnym kumplem, skrywanym gdzieś bardzo głęboko w [...]
Source http://ksiazkowy-blog.blogspot.com/
Chcecie wreszcie ruszyć z miejsca? Marzycie o zgrabnej sylwetce? A może macie dosyć dietetycznych trendów, które mijają, a Wy nadal nie wiecie jak zadbać dzięki diecie o swoje zdrowie? Przyjdźcie na warsztaty Fit Weekend 21.03.2015 r. w Warszawie do Centrum Biznes Edukator. Pamiętajcie ilość miejsc ograniczona do 14, a niższa [...]
Source https://lifestyledietetyczki.wordpress.com/
Drugi tydzień za mną. 🙂 Szybko zleciał. Ci którzy trafili na ten wpis po raz pierwszy mogą przeczytać o co chodzi w wyzwaniu tutaj, a jak było po pierwszym tygodniu pod tym linkiem. ODCZUCIA Nie brakuje mi mięsa choć gdy ktoś przy mnie gotuje z jego użyciem mam ochotę spróbować. [...]
Source https://lifestyledietetyczki.wordpress.com/