PRZEGLĄD BLOGÓW LIFESTYLE'OWYCH

Ktoś kiedyś powiedział, że nawet średnie zawody są lepsze niż najlepszy trening. Dziwnie to brzmi, ale…. z blaszką i śrubkami w nodze bieganie bywa trudniejsze, niby powinno być super, a bywa mniej fajnie. Dlatego szukam dodatkowych motywacji, żeby biegać.Lokalne biegi – coś za czym biegacze przepadają albo nie cierpią. Trudno [...]
Source http://oneginetatopa.blogspot.com/
Z kuskusem jest tak, że wszyscy mówią, że zawsze wychodzi, a ja uważam, że rzadko jest dobry. Ma być aromatyczny, nie za suchy, no i to jest makaron (tak na marginesie) do tego koniecznie z ziołami i to wszystko jest w tej sałatce! Podaję przepis na dużą miskę, inspiracja u [...]
Source http://oneginetatopa.blogspot.com/
Tak, tak to już sport narodowy, dla niektórych nie istnieje weekend bez grilla. Powoli zaczynam rozumieć miłośników tej „dyscypliny”. Tym razem grillowane było: kukurydza, szaszłyki, kiełbaski i pieczarki.Oto moja sposoby, dzięki, którym wszystko, wszystkim będzie smakowało.Po pierwsze – szaszłyki – tutaj wersja najprostsza – kurczak i cebula. Jest jednak jedno, [...]
Source http://oneginetatopa.blogspot.com/
Miksujemy by wesprzeć układ krwionośny [...]
Source http://zielonekoktajle.blogspot.com/
Umiem już (trochę) trzymać wodę! Serio! To wcale nie jest takie proste! Kiedy kilka tygodni temu powstała grupa Wiosła Makabi, to…wiedziałam, że chcę spróbować. Ale po kolei.Po pierwsze dużo nowego słownictwa, nie jest łatwo, bo nie zawsze można (tak od razu) zrozumieć komendę sternika, inna sprawa, że trzeba ją najpierw [...]
Source http://oneginetatopa.blogspot.com/
Czyli co miksujemy w koktajlach w sierpniu? Na co jest sezon? [...]
Source http://zielonekoktajle.blogspot.com/
Miksujemy w walce ze skutkami stresu i z wolnymi rodnikami [...]
Source http://zielonekoktajle.blogspot.com/
https://zielonekoktajle.blogspot.com/2020/07/chcesz-schudnac-zobacz-co-dziaa-i-jak.html
Minął rok od kiedy miksujecie koktajle i chudniecie, teraz jeszcze więcej przepisów, bonusów i ułatwień dla Was. [...]
Source http://zielonekoktajle.blogspot.com/
Od czasu, kiedy zaczęłam czytać o Włoszech zawsze natrafiałam na Podróż włoską Goethego. W podróżniczych wspomnieniach przedstawicieli literackiego świata XIX wiecznej Europy wielokrotnie padał ten tytuł. Był on obowiązkową lekturą humanisty wybierającego się w podróż do Italii. Każdy myślący człowiek chciał skonfrontować swoje wrażenia z wrażeniami autora ulubionego cytatu ludzi [...]
Source http://guciamal.blogspot.com/
Ta książka o archeologicznej pasji, jaka pchała ludzi od wieków do grzebania w ziemi w poszukiwaniu śladów naszej historii zauroczyła mnie rozdziałem o odkryciu Grobowca Tutenchamona. Wiem, nie jestem oryginalna. Oczywiście wszystkie rozdziały są interesujące, ale ten właśnie, czy to z uwagi na rozmiar odkrytych bogactw, ich historyczną wagę, a [...]
Source http://guciamal.blogspot.com/
Zabić drozda jest określane mianem powieści antyrasistowskiej. Moim zdaniem takie zaszufladkowanie książki jest krzywdzące. Jej wydźwięk ma bardziej uniwersalny charakter. Życie małomiasteczkowej amerykańskiej społeczności z początku lat trzydziestych ubiegłego wieku poznajemy, dzięki opowieści kilkuletniej dziewczynki, która wraz z nieco starszym od niej bratem i jego kolegą są doskonałymi obserwatorami życia [...]
Source http://guciamal.blogspot.com/
Biografie artystów to ten rodzaj literatury, jaki bardzo lubię. Przeczytałam ostatnio dwie napisane przez autorkę; ich bohaterkami są Zofia Stryjeńska i Olga Boznańska. O ile biografia Zofii okazała się interesującym odkryciem, o tyle biografia Olgi rozczarowała. Nie przekonała mnie, ani forma, ani treść. Boznańska Non finito to rodzaj reportażu, [...]
Source http://guciamal.blogspot.com/
Okres podróży: 20 grudnia 2019 - 6 stycznia 2020Ilość dni w samym Witnamie: 14Odwiedzone miejsca: Hanoi, Ha Long, Cat Ba (północ)Temperatury: 22-25 st. CelsjuszaDeszcz: jeden dzień rano przez około 2hCeny lotu:1800 zł na osobę liniami Qatar Airwais (można jeszcze dostać się innymi, ale my trafilismy na dobrą cenę w interesującym [...]
Source http://podrozekasi.blogspot.com/
Składniki potrzebne do wykonania sajgonek:- dwie piersi z kurczaka;- paczka grzybów mun (50 gram);- makaron ryżowy (u nas dostępne paczki po 200g - wystarczy);- placki ryzowe do zawijania sajgonek (okrągłe lub prostokątne dostępne u nas w marketach);- 2-3 marchewki;- duży ogórek;- kiełki rzodkiewki;- pietruszka natka;- cebula;- papryczki chili;- sos sojowy;- [...]
Source http://podrozekasi.blogspot.com/
Byłam już w Norwegii, na przykład na Preikestolen, ale nigdy nie widziałam Lofotów. To miejsce kojarzy każdy i duża część osób marzy by tu przyjechać. My oczywiście byłyśmy w tej grupie marzycieli. Nasza wakacyjna podróż początkowo nie brała pod uwagę Lofotów, bo skoro będziemy na Spitsbergenie (który mało nie kosztuje), [...]
Source http://podrozekasi.blogspot.com/
Zanim poleciałyśmy na Svalbard, marzyłam o tym, by wejść na wzgórze nad miasteczkiem Longyearbyen i zobaczyć je z góry. To był dla mnie wyjątkowy widok. Miasteczko, które funkcjonuje cały rok, które położone jest najwyżej na północ i w którym jest mniej osób niż niedźwiedzi polarnych na Svalbardzie.Dzień po przylocie umówione [...]
Source http://podrozekasi.blogspot.com/
Moje sposoby na oszczędzaniehttps://agnesdbk.wordpress.com/ [...]
Source http://active-and-healthy-lifestyle.blogspot.com/
Nowy post na blogu!agnesdbk.wordpress.com [...]
Source http://active-and-healthy-lifestyle.blogspot.com/
UWAGABlog został przeniesiony na adreshttp://kasiasarna.blogspot.com/ [...]
Source http://kasiaweganka.blogspot.com/
Brakuje mi czasu na czytanie... Oj brakuje bardzo! Dlatego, kiedy sięgam po książkę to już raczej po sprawdzonych autorów, co do których wiem, że się nie rozczaruję. Tęsknię za czasami, kiedy pochłaniałam kilka książek miesięcznie, niestety teraz, moja zmęczona głowa przyjmuje tylko pozycje wciągające, dające jakieś wytchnienie, lekkie, łatwe i [...]
Source http://magiaksiazki.blogspot.com/
Alkohol i papierosy są zdroweZapraszam na blogaNOWY POST [...]
Source http://active-and-healthy-lifestyle.blogspot.com/
Jedno z pytań podstawowych, jakie wielu z nas sobie zadaje. Czy odżywki dla sportowców należą do kategorii produktów tanich, czy też może raczej należy je zaliczyć do produktów drogich, wymagających wydania sporej ilości pieniędzy? Odpowiedź na pewno nie będzie jednoznaczna, gdyż na rynku mamy dostępne zarówno odżywki dla sportowców w [...]
Source http://bepositiveandhealth.blogspot.com/
Co myślicie o tych inspiracjach? [...]
Source http://bepositiveandhealth.blogspot.com/
zdrowa dieta
Okres świąteczny czy też urlopowy do doskonała okazja na to aby złapać kilka zbędnych kilogramów, dla tego warto przed zjedzeniem nadmiernej ilości pożywienia zastanowić się czy damy radę spalić te nadwyżki. Przytyć można bardzo szybko i łatwo lecz odchudzanie przychodzi znacznie trudniej, więc należy pamiętać że zdrowa dieta to najlepsza [...]
Source http://bepositiveandhealth.blogspot.com/
[NOWY WPIS] Kliknij na link. Krótki wpis na początek… nowego rokuJuż wkrótce na moim blogu porady na temat zdrowego odżywiania oraz oszczędzania. Zapraszam! [...]
Source http://active-and-healthy-lifestyle.blogspot.com/
Zima w pełni, a że kocham aktywność i ruch, w tym roku stwierdziłam, że sięgnę po jakąś inną dyscyplinę sportową. Kocham wszelkie odmiany sportu, lecz akurat pomyślałam o łyżwach. Może wynikło to z tego, że zupełnie nie radzę sobie z nartami, nie mam w okolicy żadnych górek, zaś na rolkach [...]
Source http://bepositiveandhealth.blogspot.com/
Sir Simon Rattle DyrygentKrystian Zimerman FortepianWitold LutosławskiKoncert fortepianowy II SymfoniaWitold Lutosławski przekonany był, że trzeba „pisać myśleć i mówić o muzyce”[1]. Nie czuję się jednak na siłach, żeby w kompetentny sposób mierzyć się słowem z muzyką tego formatu. Słabość ta z braku wykształcenia muzycznego się bierze. Pocieszam się [...]
Source http://magiaksiazki.blogspot.com/
"Pyszne do pudełka" to świetna pozycja dla ludzi ceniących sobie czas, zmuszonych jadać poza domem, a jednocześnie lubiących dobre i ciekawe potrawy. Sporo inspiracji znajdzie w niej też każda gospodyni domowa, która pragnie jakoś urozmaicić swoją codzienną kuchnię, nie spędzając w niej wielu godzin.Książka podzielona jest na kilka rozdziałów. Zadziwił [...]
Source http://magiaksiazki.blogspot.com/
Cierpię z powodu braku czasu na czytanie książek. Ostatnio bardzo rzadko zdarzają się momenty, kiedy mogę usiąść z kubkiem herbaty i dać się ponieść lekturze. Przykro mi, że blog, którego tyle lat prowadziłam, który pozwalał mi się rozwijać, dzięki któremu poznałam wielu świetnych ludzi, po prostu umiera. Jedna opinia na [...]
Source http://magiaksiazki.blogspot.com/
Plakat filmu: Broadchurch: Sezon 1.
Rok produkcji:2013 Gatunek:Dramat, kryminał Długość odcinka:48 minut Stacja TV:ITV Jeśli obserwujecie nas na Facebooku, zapewne zauważyliście, że uwielbiamy Doktora Who. Doceniamy każdego aktora, który wcielił się w główną postać, ale nie ukrywamy, że najbliższy nam jest David Tennant - zabawny, poruszający, pełen [...]
Source http://bc-film.blogspot.com/
Okładka książki: Trafny wybór
I Wydanie: 2012 Autor: Joanne Kathleen Rowling Gatunek: Powieść Oryginalny tytuł: The Casual Vacancy Tłumacz: Anna Gralak Wydawca: Znak Liczba stron:512 Okładkę Trafnego wyboru [...]
Source http://bc-film.blogspot.com/
Plakat filmu: Superman/Batman: Apokalipsa
Superman/Batman: ApokalipsaRok produkcji: 2010 Reżyser: Lauren Montgomery Scenarzyści: Jeph Loeb, Tab Murphy Gatunek: Animacja, akcja, sci-fi Oryginalny tytuł: Superman/Batman: Apocalypse W ramach kontynuacji zakończonej ponad [...]
Source http://bc-film.blogspot.com/
Plakat filmu:
I Wydanie: 1830 Autor: Stendhal (Henri Beyle) Gatunek: Powieść, Roman d'apprentissage Oryginalny tytuł: Le Rouge et le Noir Tłumacz: Tadeusz Boy-Żeleński Wydawca: Książka i Wiedza, 1988 [...]
Source http://bc-film.blogspot.com/

CześćA miało być tak pięknie... To miał być mój rok. Dobre sobie. Nie dość, że musiałam przerwać studia, nie dość, że straciłam pracę, to jeszcze przez problemy ze zdrowiem i z motywacją dupa urosła jak cholera. Sierpień to miesiąc dobry jak każdy inny, by wziąć się w garść, porobić nowe [...]
Source http://odnajdesiebie.blogspot.com/
Poszukując kremu do pielęgnacji okolic oczu o działaniu wygładzającym zmarszczki i silnie pielęgnującym, nie mogłam pominąć kremu papaya i mango produkcji Be.Loved.O kremie czytałam dużo dobrych opinii i od dawna chciałam go mieć. Promocja z okazji Ekocudów była idealnym momentem na zakup kremu :). Przy okazji skusiłam się też na [...]
Source http://naturalnazakupoholiczka.blogspot.com/
Pianki do stylizacji włosów w wydaniu naturalnym to wciąż nisza na kosmetycznym rynku. Ich wybór jest mocno ograniczony, dostępność również niezbyt dobra.Recenzowaną dzisiaj piankę poleciła mi Ania ze sklepu Ekorewir i to był udany wybór.Od producenta:Naturtint pianka do stylizacji włosów Volume & Hold z certyfikatem Ecocert.Formuła z naturalnych i organicznych [...]
Source http://naturalnazakupoholiczka.blogspot.com/
Nacomi to powszechnie znana i dobrze dostępna polska marka kosmetyczna. Widuję ją często, ale miałam zaledwie parę produktów z jej asortymentu.Jakiś czas temu skusiłam się scrub do twarzy o zapachu arbuza i na jego recenzję Was dzisiaj zapraszam.Od producenta:OCZYSZCZAJĄCY PEELING DO TWARZY I UST O ZAPACHU ARBUZA Waga 80g, cena [...]
Source http://naturalnazakupoholiczka.blogspot.com/
Zapraszam na recenzję naturalnego mydła w kostce Słona Lawenda marki Cztery Szpaki. Kto lubi naturalne mydła i lawendę z pewnością powinien się nim zainteresować :)Od producenta:Mydło Słona lawenda z solą himalajską Cztery SzpakiWaga 110 g, cena 19 złJeśli mielibyśmy skupić się na aspekcie użytkowym kostki, to z pewnością zwrócilibyśmy uwagę [...]
Source http://naturalnazakupoholiczka.blogspot.com/
Jeśli tak jak ja, mimo sympatii i sentymentu do owsianek, masz ochotę na coś w podobnym stylu, ale jednak zupełnie innego, zajrzyj do mojej najnowszej propozycji ze zdjęcia powyżej:➡️https://achtadieta.blogspot.com/2020/06/morelowy-mus-gryczany.htmlU mnie w domowej biblioteczce można znaleźć w zasadzie tylko trzy rodzaje książek - kulinarne, dietetyczne i powieści z fabułą krążącą wokół [...]
Source http://fitmiracle.blogspot.com/
INSTAGRAM@karoli_ta@ach_tadietaMAILdietetyk.kprzewlekly@gmail.comachtadieta@gmail.com [...]
Source http://fitmiracle.blogspot.com/
Słuchajcie, mogliście już wypróbować setki przepisów na drożdżowe bułeczki, ślimaczki i inne wypieki, ale to właśnie TEGO przepisu potrzebujecie. Te zawijasy wychodzą obłędne za każdym razem (a robiłam je w tym roku już trzy razy), więc nie będę już kombinować z innymi przepisami. Ciasto jest puszyste, mięciutkie, niesamowicie delikatne, jak [...]
Source http://www.yummylifestyle.pl/
Cześć!blog został przeniesiony pod nowy adres: kochajmy-ksiazki.pl.Zapraszam :) [...]
Source http://kochajmy-ksiazki.blogspot.com/
http://dietetykiem-byc.blogspot.comFollow @dietetykiem_bycDietetykiem być [...]
Source http://fitmiracle.blogspot.com/
Jak się pojawić na blogu po 3 miesiącach przerwy to tylko z przytupem. Serniczki lubi chyba niemal każdy, dlatego przepisów na serniczki nigdy dość. Muszę przyznać, że jestem zwolenniczką serników w klasycznej polskiej wersji - ze zmielonego twarogu, ciężkich, wilgotnych, koniecznie "na spodzie" (nie pojmuje idei pieczenia sernika bez kruchego [...]
Source http://www.yummylifestyle.pl/
Obiecałam i JEST! Co prawda w poniedziałek, a nie w weekend, bo wczoraj po prostu odleciałam i wstałam dopiero rano! A więc, co dzisiaj? Tak jak możecie zauważyć po nagłówku – stylizacja. Dawno takiego wpisu nie było, a naprawdę lubię je robić! Postawiłam wczoraj na eleganckie spodnie w kolorze butelkowej [...]
Source http://my-healthy-lifestylee.blogspot.com/
Bajgle kojarzą mi się od wielu lat ze Stanami Zjednoczonymi. Dlatego też kiedy blisko 5 lat temu miałam wyjechać tam po raz pierwszy nie mogłam się doczekać aż spróbuję amerykańskiego bajgla z serkiem kremowym. Okazję ku temu miałam już pierwszego poranka w Nowym Jorku, kiedy w hostelu, w którym nocowałam [...]
Source http://www.yummylifestyle.pl/
Siedzę i patrzę się w pusty ekran. Znalazłam chwilę aby coś napisać i ... nie wiem co. Brak weny? A może za dużo myśli nagromadziło się w mojej głowie? - w końcu dawno mnie tu nie było. Dawno nie pisałam. Dziecko jeszcze śpi, nie wiem czy to długo potrwa, bo [...]
Source http://my-healthy-lifestylee.blogspot.com/
Od bardzo dawna nie kupuję sklepowych płatków śniadaniowych, bo ilość cukru czy syropu glukozowo-fruktozowego w składzie mnie przeraża. Jeśli już mam ochotę na jakieś płatki na śniadanie to robię owsiankę w górskich płatków owsianych, albo sięgam po granolę. Ale też nie byle jaką, a własnego wyrobu. Domowa granola robi się [...]
Source http://www.yummylifestyle.pl/
Wiesz, jakie to uczucie, gdy po ponad 8 latach (to 1/3 mojego życia!) trenowania nagle dowiadujesz się, że robiłeś to wszystko nie tylko zgoła niepoprawnie technicznie, ale i kompletnie bez sensu, bez jakiejkolwiek ogłady czy ukierunkowania? Nie? To ja ci powiem. To jest trochę tak, jakbyś nagle zorientował się, że [...]
Source http://fitmiracle.blogspot.com/
Cześć Kochani!Dzisiaj przychodzę się Wam pochwalić zalążkiem domowej siłowni. Mieszkanie na wsi ma swoje ogromne plusy, ale też i kilka minusów. Chociażby taki, że brak tutaj siłowni czy klubu fitness. Dlatego sami (z H.) musimy coś w tym temacie podziałać. Wygospodarowaliśmy jeden pokój, odgracamy go i stawiamy tam pierwszą rzecz [...]
Source http://odnajdesiebie.blogspot.com/
Zimowy czas kojarzy mi się z przytulnymi i ciepłymi rzeczami, ze spokojem. Poza światełkami, kocami, grubymi skarpetami i filmami w tle, nie wyobrażam sobie tego czasu (ani trochę) bez przepysznej herbaty rozgrzewającej, która jest idealnym dopełnieniem tego czasu. Kilka dni temu myślałam, że będę "cierpiała" z powodu kataru, ale [...]
Source http://my-healthy-lifestylee.blogspot.com/
Jak słyszę „rok 2018” to miło mi się robi na sercu. Jest to rok, który obfitował w wiele wspaniałych chwil, który mnie wiele nauczył i dał poznać nowe, nieznane dotąd uczucia. Wywołał wiele emocji, wiele radości i zmian. Jeśli poprzednie lata nazywałam przełomowymi to chyba kłamałam, dopiero teraz to stwierdzenie [...]
Source http://my-healthy-lifestylee.blogspot.com/
Witajcie KochaniZa oknami nadal słychać petardy, w kieliszku schłodzony szampan, obok ukończona książka. Nowy Rok zaczęłam dość ciekawie i na spokojnie.Jaki był 2018 rok?Dość intensywny pod względem realizacji życiowych planów. Wszak rzuciłam pracę i zmieniłam miejsce zamieszkania. Postarałam się też o większą liczbę treningów, co wychodziło mi z różnym skutkiem. [...]
Source http://odnajdesiebie.blogspot.com/
Cześć :)Jak wspomniałam w poprzednim poście, razem z H. próbujemy zdobyć 28 szczytów z Korony Gór Polskich. Na pierwszy ogień coś prostego i lekkiego czyli Ślęża. Poza tym mieszkam jakieś 30km od Sobótki, więc grzechem byłoby nie wejść chociaż raz na tę górę.Przygotowania zaczęliśmy na kilka dni przed, planując trasy [...]
Source http://odnajdesiebie.blogspot.com/
Jak już wcześniej Wam wspominałam, styczniowy urlop spędziłam na Fertaventurze. To już druga z Wysp Kanaryjskich, którą udało mi się odwiedzić – w marcu zeszłego roku byłam na Teneryfie. Fuerta jednak bardziej mi się spodobała, głównie ze względu na niezaludnioną przestrzeń, wybrzeże, krajobraz. Oto pierwsza część moich ulubionych zdjęć z [...]
Source http://paryska88.blogspot.com/
Postaram się w skrócie opisać minione dni, bo dość długo nie dodawałam aktualizacji. Nie znaczy to jednak, że treningów nie było – wręcz przeciwnie, pod tym względem był to bardzo owocny czas, choć były lepsze i gorsze miesiące.Lipiec 2017: dokończenie poprzedniego planu (pull-push-legs i redukowania). Ogólnie w połowie lipca [...]
Source http://paryska88.blogspot.com/
Znowu czas szybko zleciał, to już dokładnie 5 lat w Anglii. Przecież dopiero co pisałam podsumowanie 3 lat. Za każdym razem dochodzę do wniosku, że miniony rok przyniósł wiele zmian, jednak dwa ostatnie lata, 2016 i 2017, były dla mnie wyjątkowe. W połowie 2016 roku zmieniłam pracę, mija już więc [...]
Source http://paryska88.blogspot.com/
Aby wziąć udział w konkursie należy:1. Odpowiedzieć na zadanie konkursowe.2. Zapoznać się z regulaminem.ZADANIE KONKURSOWEPokaż mi swój wszechświat. (forma dowolna, proszę jednak, by prace były własne)Regulamin:1. Organizatorem konkursu jest autorka bloga "Zapatrzona w książki".2. Konkurs trwa od 2017-10-16 r. do 2017-10-23 r. (do godziny 20.00).3. Wyniki zostaną ogłoszone na blogu [...]
Source http://zapatrzonawksiazki.blogspot.com/
„I po raz drugi moje serce - tym razem w drugiej wersji, proteza serca, która odżyła pod wpływem czystej nadziei - stoczyło się z krawędzi i roztrzaskało na dnie wąwozu na tysiące maleńkich odłamków.”*Po tym, jak twoje życie zostało przewrócone do góry nogami, starasz się je jakoś uporządkować. Nie jest [...]
Source http://zapatrzonawksiazki.blogspot.com/
- Jeśli nie będziemy szczerzy w małych sprawach, dokąd nas to zaprowadzi? (s. 60)Zaufanie jest trudną sprawą, często wierzymy ślepo ludziom i nie chcemy przyjąć do wiadomości, że ktoś może wykorzystywać to przeciwko nam. Świadomie czy nie, zawodzi, bo chce coś zyskać na tym, co może od nas dostać.Maddie [...]
Source http://zapatrzonawksiazki.blogspot.com/
Kiedy zdecydowałam się na sięgnięcie po Chłopaka na zastępstwo Kasie West nie sądziłam, że poznam nową autorkę, której kolejne publikacje będę brała w ciemno. Teraz tak się dzieje i jest to dla mnie tak oczywiste, jak oddychanie.Kiedy zaproponowali mi przeczytanie przedpremierowo Szczęście w miłości, to nawet przez chwilę się nie [...]
Source http://zapatrzonawksiazki.blogspot.com/
Zostańmy jeszcze w Hiszpanii. Smaki jakie ma do zaoferowania ten kraj idealnie trafiają w moje kubki smakowe. Przeróżne owoce morza, paella, churros, tortilla - to moi ulubieńcy. A na to ostatnie pokusiłam się niedawno i wyszło wspaniałe! Bardzo często tortilla kojarzona jest z meksykańskim plackiem, ale w Hiszpanii to ziemniaczane [...]
Source http://fashion-racing.blogspot.com/
Cześć!Wrzesień już od pierwszego dnia nie rozpieszcza nas pogodą. Ochłodzenie i deszcz ściąga nas brutalnie na ziemię krzycząc - to już koniec wakacji! Ja jednak chciałabym tym postem jeszcze trochę przywrócić wakacyjne wspomnienia. Zanim zapytam jak spędziliście wakacje pokażę Wam swoje.Dla wielu moich znajomych nie jest niespodzianką, że spędziłam je [...]
Source http://fashion-racing.blogspot.com/
Dzisiaj krótko i na temat, czyli dzienny jadłospis. Był to dzień nietreningowy, lecz pracujący, stąd pojemniki. Ostatnio moja dieta oscyluje wokół 1900-2100 kcal, w zależności od tego, czy mam trening danego dnia. Jem zbilansowanie, jednak zamiast węgli przeważają tłuszcze - tak jak najbardziej mi służy. Białko na stałym poziomie, czyli [...]
Source http://paryska88.blogspot.com/
Czy Twój mąż/tata jak widzi "zielone" to też tak się krzywi jak mój? Dopiero po spóbowaniu nagle przychodzi ochota na kolejny, kolejny i kolejny łyk i tak do końca (i chciałoby się więcej). Dzisiaj mam dla Was przepis pyszny i zdrowy koktajl, który zasmakuje nawet tym kręcącym nosem.Jeszcze jak mieszkałam [...]
Source http://fashion-racing.blogspot.com/
Jakby ktoś miał zapytać co zazwyczaj jesz na śniadanie, co by to było? Mnie to pytanie nie sprawiłoby żadnego kłopotu. Praktycznie codziennie jem to samo - placki bananowe - no, chyba że akurat skończyły się banany, wtedy wymyślam opcje bez - z innymi owocami: jabłkiem, truskawami czy nawet zdarzyło [...]
Source http://fashion-racing.blogspot.com/
Godzina ósma rano. Jeszcze cztery godziny wcześniej wysiadłam z samochodu przed blokiem, wracając z pracy, a już lecę nad Bałtykiem, do Norwegii. Bilet lotniczy w obie strony tańszy niż bus dowożący nas do centrum Oslo. Dobrze jest mieć za współlokatorkę P., która w każdej wolnej chwili szuka tanich lotów. A [...]
Source http://poranneinspiracje.blogspot.com/
Owsianka z czekoladową odżywką białkową, kiwi, masłem orzechowym i nasionami konopi 🌱 [...]
Source http://poranneinspiracje.blogspot.com/
Dwa tygodnie temu odwiedziłyśmy Norwegię (o której będzie osobny wpis, bo nazbierałam sporo zdjęć/słów i potrzebuję dać im ujścia), ale zima to zdecydowanie nie nasza pora roku, więc postanowiłyśmy udać się na południe w poszukiwaniu wiosny. Nie musiałyśmy szukać daleko, znalazłyśmy ją w Rzymie, razem z mandarynkami na drzewach, rześką [...]
Source http://poranneinspiracje.blogspot.com/
owsianka z odżywką białkową, bananem, mandarynką i masłem orzechowym [...]
Source http://poranneinspiracje.blogspot.com/
Znany i stosowany powszechnie w medycynie ludowej, starożytnym Egipcie i Rzymie, ale doceniony również współcześnie.Zawiera dużo potasu, który m.in. przeciwdziała procesom miażdżycowym w organizmie.Ocet jabłkowy to również bogactwo fosforu, chloru, sodu, magnezu, wapnia, siarki, żelaza, fluoru, krzemu oraz innych pierwiastków śladowych. Zawiera witaminę E - jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy.Ocet jabłkowy [...]
Source http://tygielzdrowia.blogspot.com/
Używa jej około 90 % Polaków. Tak twierdzą statystyki. Zapewniano nas przez ostatnie lata, że nie ma wpływu na organizm człowieka, wbrew posiadanej wiedzy z lat szkolnych o szkodliwości aluminium. Pakujemy zatem w nią kanapki, zabieramy na pikniki, pieczemy w niej ryby i mięsa, warzywa, używamy do grillowania. Jedyny [...]
Source http://tygielzdrowia.blogspot.com/
Hiszpanie mówią o niej " orczata"(horchata) , Francuzi „orż” (horge). Legenda głosi, że nazwa"horchata" pochodzi z czasów rekonkwisty, kiedy król Aragonii, Jakub I został poczęstowany przez wiejską dziewczynę kubkiem zimnego napoju. Król zapytał co właściwie spożywa, na co dziewczyna odpowiedziała "Es leche de chufas" ( to jest mleko z migdałów). [...]
Source http://tygielzdrowia.blogspot.com/
Hej! Dzisiaj garść refleksji na temat ostatnio obejrzanych filmów. W większość to filmy nominowane w tym roku do Oscarów. Dzikie historie 7/10Dzikie historie mnie nie uwiodły. Nie poruszyły, nie wywarły wielkiego wrażenia. A szkoda. Z jednej strony rzeczywiście jest to film oryginalny – sześć historii o ludziach, którzy postanowili powiedzieć: [...]
Source http://filmyicalareszta.blogspot.com/
Polskie kino często mnie miło zaskakuje. Czerwony pająk był jednym z takich filmów, na które właśnie mocno liczyłam w tej kwestii. Niestety, stało się dokładnie odwrotnie i film mnie mocno rozczarował. Tak mocno, że w głowie mam przede wszystkim jedno pytanie: jak można kręcić tak słabe filmy?Czerwony pająk to historia [...]
Source http://filmyicalareszta.blogspot.com/
Co mi przyniósł ten rok filmowo? 87 filmów obejrzanych, o ile nie pomyliłam się w obliczeniach (w tym filmy oglądane po raz któryś z kolei). Mało, dużo za mało, ale czasu też za mało żeby pogodzić różne zainteresowania i inne rozrywki. Ale sporo z tych filmów było naprawdę dobrych. Ocenę [...]
Source http://filmyicalareszta.blogspot.com/
Cześć! Mam nadzieję, że przez 4 miesiące nie zapomniałam jak się dodaje posty. To były 4 miesiące wypełnione pracą, zmęczeniem, brakiem czasu, nauką i zmartwieniami. Trudno powiedzieć, dlaczego blog poszedł w odstawkę, ale zdecydowanie zabrakło mi motywacji do jego pisania. Teraz, kilka dni przed końcem roku postanowiłam jednak dać mu [...]
Source http://filmyicalareszta.blogspot.com/
Mademoiselle Chanel
Z czym kojarzy Ci się Chanel? Z perfumami „No. 5” ? Z małą czarną? Z pikowanymi torebkami? Mnie również, jednakże odkąd przeczytałam powieść C.W. Gortnera pt.: „Mademoiselle Chanel”, kojarzy mi się przede wszystkim z historią kobiety, która ciężko pracowała na swój sukces, poświęcając tak wiele… [...]
Source http://ksiazkowy-blog.blogspot.com/
Jak złapać rosyjskiego szpiega. Prawdziwa historia zwykłego Amerykanina, który został podwójnym agentem
Dzięki uprzejmości Wydawnictwa Znak Literanova miałam przyjemność przeczytania książki autorstwa Ellis Henican i Naveed'a Jamali pt.: „Jak złapać rosyjskiego szpiega”. Patrząc na okładkę i tytuł od razu pomyślałam, że to historia na miarę Jamesa Bonda. Będą eleganckie garnitury, szybkie samochody, piękne kobiety i pościgi... Jakież było moje zdziwienie, kiedy okazało [...]
Source http://ksiazkowy-blog.blogspot.com/
Kochani, Ten blog będzie reaktywowany pod inną nazwą i domeną już wkrótce. Zajmie mi to maksymalnie 2 miesiące. Tak przynajmniej zakładam. Widzę, że sporo osób tu zagląda dlatego chce dać Wam feedback, żebyście się nie zniechęcali. 🙂 Będę pisać. Na ten moment już powoli tworzę wpisy do nowego blogowego domku, [...]
Source https://lifestyledietetyczki.wordpress.com/
Quinoa - komosa ryżowa przez Inków była nazywana matką zbóż, obecnie uważana za pożywienie doskonałe.Dostarcza bowiem pełnowartościowego białka. Jest źródłem aż 8 aminokwasów, co nie jest typowe dla roślin. Ich występowanie w komosie sprawia, że może ona zastąpić mięso. Jest bogatym źródłem witaminy E. Zawiera witaminy D, C, B oraz [...]
Source http://tygielzdrowia.blogspot.com/
I wreszcie już, już jest! Chwilę nam to zajęło ale wreszcie możemy zaprosić Was na nową stronę. Jeszcze nie jest do końca dopracowana, jeszcze w niej dłubiemy, ale nie mogliśmy już dłużej czekać:)  Od teraz czytajcie nas na: osiemstop.pl Znajdziecie tam nie tylko najnowsze wpisy ale również to co napisaliśmy dotychczas, ale w [...]
Source http://osiemstop.blogspot.com/
Po deszczowej przygodzie z Vang Vieng, w Wientian, oddalonym o zaledwie kilka godzin drogi, królował skwar. A nie jest to miasto skrojone pod ostre słońce. Szerokie aleje, wielkie ronda, place wielkością konkurujące z tymi w Warszawie. Francuski pomysł na miasto, tak ładnie rozwinięty przez komunistów i tak zupełnie nie pasujący [...]
Source http://osiemstop.blogspot.com/
Poznajcie Ogiego, Nadię i Aleksandra, Andrieja i Olega, Swietłanę, Igora, Sapika i Ninoczkę- głównych bohaterów reportażu Anny Wojtachy, zawodowej dziennikarki, byłej korespondentki wojennej, ale przede wszystkim miłośniczki ludzkich historii oraz Rosji. Z racji tego, iż również uwielbiam poznawać ludzkie losy oraz historie, które napisało samo życie, bez wahania sięgnęłam po [...]
Source http://ksiazkowy-blog.blogspot.com/
Vang Vieng nie jest raczej oczywistym celem podróży dla czteroosobowej rodziny. Bardziej dla młodocianych Australijczyków lubiących się zabawić - główną atrakcją do niedawna był tam tzw. tubing czyli spływanie rwącą rzeką na oponie, podlewane dużą ilością alkoholu (co zresztą nierzadko kończyło się śmiertelnymi wypadkami). Wieczorami z kolei miasto podobno zamienia [...]
Source http://osiemstop.blogspot.com/
Po pięciu nocach w Laung Prabang przyszedł czas, żeby ruszyć dalej na południe. Zwyczajowo kolejnym przystankiem jest Vang Vieng, a że my jesteśmy dość zwyczajni, więc nie kombinowaliśmy. Szybki rzut oka na mapę 200 kilometrów, w trzy godziny będziemy na miejscu. Ale już dokładniejsze zagłębienie się w internety, żeby wiedzieć [...]
Source http://osiemstop.blogspot.com/
Dla odchudzających się tracących już nadzieję, dla tych z Warszawy uruchamiamy w Kreatorni Zmian grupę wsparcia. Wszelkie szczegóły znajdują się na stronie Kreatorni w Motywacyjna Grupa Wsparcia dla osób odchudzających się. Zapraszam Was Kochani serdecznie 🙂 [...]
Source https://lifestyledietetyczki.wordpress.com/
nie ma śmiercigdy czytam taką książkęktóra mi wystarczaza wszystkie książki świata[***nie ma śmierci– fragm., „Zezowaty duet”]„Mroki” to powieść, a raczej poezjowieść (jak określa ją autor) dość specyficzna. Nie potrzebuje recenzji czy rekomendacji. To książka-towarzysz, to odbicie naszych myśli, lęków, pragnień. To pogawędka z dziwnym kumplem, skrywanym gdzieś bardzo głęboko w [...]
Source http://ksiazkowy-blog.blogspot.com/
Chcecie wreszcie ruszyć z miejsca? Marzycie o zgrabnej sylwetce? A może macie dosyć dietetycznych trendów, które mijają, a Wy nadal nie wiecie jak zadbać dzięki diecie o swoje zdrowie? Przyjdźcie na warsztaty Fit Weekend 21.03.2015 r. w Warszawie do Centrum Biznes Edukator. Pamiętajcie ilość miejsc ograniczona do 14, a niższa [...]
Source https://lifestyledietetyczki.wordpress.com/
Drugi tydzień za mną. 🙂 Szybko zleciał. Ci którzy trafili na ten wpis po raz pierwszy mogą przeczytać o co chodzi w wyzwaniu tutaj, a jak było po pierwszym tygodniu pod tym linkiem. ODCZUCIA Nie brakuje mi mięsa choć gdy ktoś przy mnie gotuje z jego użyciem mam ochotę spróbować. [...]
Source https://lifestyledietetyczki.wordpress.com/